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苹果手机的打电话和上网设置网络的具体步骤如下。

1、打开手机，进入“电话”应用。

2、输入想要拨打的电话号码，点击拨打即可。

上网设置网络：

苹果手机上网通常是通过蜂窝移动网络或者连接Wi-Fi网络，以下是设置网络的具体步骤：

1、打开手机，进入“设置”应用。

2、找到并点击“蜂窝移动网络”，打开蜂窝移动数据的开关，这样就可以通过运营商的蜂窝移动网络上网了。

3、如果要连接Wi-Fi网络，找到并点击“无线局域网”，打开无线局域网的开关，然后搜索并连接可用的Wi-Fi网络，输入密码并点击“加入”即可连接。

具体的操作可能会因为手机型号的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，可以查阅苹果官网的用户指南，或者联系苹果的技术支持获取帮助。